Eine Doula ist eine nicht-medizinische Geburtsbegleiterin, die werdende Mütter und ihre Partner vor, während und nach der Geburt unterstützt. Ihre Rolle konzentriert sich auf emotionale Unterstützung, informieren und kontinuierliche Begleitung. Doulas stärken die Gebärenden durch Ermutigung, Atemtechniken und Unterstützung bei Entscheidungen. Ihr Ziel ist es, eine positive Geburtserfahrung zu fördern und das emotionale Wohlbefinden der werdenden Eltern zu unterstützen.
Ein perfekt auf die werdenden Eltern abgestimmter Geburtsvorbereitungskurs rundet das Angebot ab.
Eine Doula ist keine medizinische Fachkraft und bietet keine medizinischen Untersuchungen, Diagnosen oder Interventionen an. Sie ersetzt nicht den Arzt, die Hebamme oder das medizinische Personal, sondern ergänzt deren Arbeit durch emotionale Unterstützung und Geburtsbegleitung. Eine Doula gibt keine medizinischen Ratschläge, verschreibt keine Medikamente und führt keine medizinischen Eingriffe durch. Ihr Fokus liegt auf der Unterstützung der werdenden Eltern auf emotionaler und informativer Ebene während des Geburtsprozesses.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass eine Doula emotionalen und psychischen Beistand leistet und sich um das Wohlbefinden der werdenden Eltern kümmert, während eine Hebamme in der Klinik hauptsächlich für die medizinische Versorgung während der Schwangerschaft und der Geburt verantwortlich ist.
Doulas helfen bei der Vorbereitung auf die Geburt, bieten Atem- und Entspannungstechniken und sind auf Wunsch während der gesamten Dauer der Geburt anwesend, um die werdenden Eltern zu unterstützen. Sie fungieren oft als Vertreterin, die die Wünsche und Bedürfnisse der Mutter in der Geburtsklinik vertreten und kommunizieren.
Doulas können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden und sind damit eine Privatleistung.
Die Kosten für eine Begleitung liegen je nach gewünschtem Umfang - und auch Region - ganz grob zwischen 150€ - 1000€. Dabei wird unterschieden, ob es sich um einen reinen Geburtsvorbereitungskurs, Begleitung während/nach der eigentlichen Geburt oder eine Kombi aus beidem handelt. Jeder Frau, die sich eine Doula wünscht, sollte eine Begleitung ermöglicht werden. Bitte sprich mich an, wir finden gemeinsam ganz sicher eine für uns beide passende Lösung.
Gerne besprechen wir ganz unverbindlich deine Wünsche & Bedürfnisse und ich erstelle dir ein ganz individuelles Angebot.
Emotionale Unterstützung: Doulas sind einfühlsame Zuhörerinnen und bieten emotionalen Beistand. Sie helfen werdenden Müttern dabei, sich auf die Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt vorzubereiten, Ängste zu bewältigen und Selbstvertrauen aufzubauen.
Informationsvermittlung: Doulas teilen Informationen über Schwangerschaft, Geburtsoptionen und den Geburtsprozess. Sie können Fragen beantworten und dazu beitragen, dass die Schwangere gut informierte Entscheidungen trifft.
Geburtsvorbereitung: Doulas unterstützen bei der Erstellung eines Geburtsplans, in dem die Wünsche und Präferenzen der werdenden Mutter für die Geburt festgehalten werden. Sie bieten auch Geburtsvorbereitungskurse und Techniken zur Entspannung und Atemübungen an.
Kontinuierliche Präsenz: Doulas sind während der gesamten Schwangerschaft für die Mutter verfügbar, um auf Fragen und Bedenken zu reagieren und sie zu beruhigen.
Partnerschaft und Inklusion des Partners: Doulas beziehen den Geburtspartner ein und arbeiten eng mit ihm zusammen, um eine unterstützende und harmonische Geburtsumgebung zu schaffen.
Unterstützung bei der Entscheidungsfindung: Doulas helfen bei der Abwägung von Optionen, wenn medizinische Entscheidungen oder Eingriffe erforderlich sind, und unterstützen dabei, die Wahl der Mutter zu respektieren.
Die Unterstützung einer Doula während der Schwangerschaft zielt darauf ab, die Mutter auf körperlicher und emotionaler Ebene zu stärken und sie auf die Geburt vorzubereiten.
Doulas spielen eine wichtige Rolle bei der Geburt, indem sie kontinuierliche emotionale und physische Unterstützung bieten. Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Doulas während der Geburt helfen und welche Techniken sie anwenden können:
Emotionale Unterstützung:
• Doulas sind einfühlsame Zuhörerinnen und bieten beruhigende Worte, Ermutigung und emotionale Unterstützung.
• Sie helfen dabei, den Ängsten und Sorgen der Gebärenden zu begegnen und Selbstvertrauen aufzubauen.
• Doulas schaffen eine unterstützende und beruhigende Atmosphäre im Kreißsaal.
Körperliche Unterstützung:
• Doulas fördern die Gebärenden, in bequemen Positionen zu sein und ihre Körper zu bewegen, um den Geburtsprozess zu erleichtern.
• Sie können Massagen und Druckpunkte verwenden, um Schmerzen zu lindern und Entspannung zu fördern.
• Doulas bieten Unterstützung bei der Atmung und Atemtechniken, die helfen können, die Schmerzen zu bewältigen.
Information und Beratung:
• Doulas teilen Informationen über den Fortschritt der Geburt, die verschiedenen Phasen und Optionen für Geburtseingriffe.
• Sie helfen dabei, die Wünsche und Präferenzen der Mutter gegenüber dem medizinischen Team zu kommunizieren und sorgen dafür, dass ihre Entscheidungen respektiert werden.
Kontinuierliche Anwesenheit:
• Doulas sind während der gesamten Geburt anwesend und bieten eine konstante Unterstützung, unabhängig von Schichtwechseln im Krankenhauspersonal.
• Ihre Anwesenheit kann eine beruhigende Konstante in einem oft hektischen Umfeld sein.
Partnerintegration:
• Doulas arbeiten eng mit dem Geburtspartner zusammen und helfen ihm, eine aktivere Rolle bei der Unterstützung der Gebärenden zu übernehmen.
Die angewandten Techniken variieren je nach den Bedürfnissen und Vorlieben der Mutter. Doulas passen ihre Unterstützung individuell an und sind flexibel, um den Geburtsverlauf zu begleiten. Insgesamt sind Doulas darauf spezialisiert, die Geburtserfahrung für die Mutter so positiv und stressfrei wie möglich zu gestalten.
Partnerschaftsstärkung: Doulas ermutigen den Geburtspartner und stärken die Partnerschaft, indem sie ihm das Vertrauen geben, dass er eine aktive und unterstützende Rolle bei der Geburt spielen kann.
Entlastung: Doulas können den Geburtspartner entlasten, indem sie kontinuierliche Unterstützung für die Mutter bieten. Dies ermöglicht es dem Partner, Pausen zu machen, sich auszuruhen und gestärkt zurückzukehren.
Anleitung: Doulas bieten Anleitung und Ratschläge für den Geburtspartner, wie er der Mutter am besten helfen kann. Sie können Techniken zur Schmerzlinderung, Atmung und Entspannung empfehlen.
Beruhigung und Ermutigung: Doulas ermutigen den Geburtspartner dazu, positiv und ermutigend mit der Mutter zu kommunizieren, um ihre Ängste zu mildern und ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Informationsvermittlung: Doulas teilen Informationen über den Geburtsprozess und die Fortschritte mit dem Geburtspartner, sodass dieser gut informiert ist und informierte Entscheidungen treffen kann.
Kontinuierliche Anwesenheit: Die Anwesenheit der Doula gewährleistet, dass der Geburtspartner nicht alleine gelassen wird und sich auf die Geburt konzentrieren kann, während die Doula sich um die Unterstützung der Mutter kümmert.
Unterstützung bei Entscheidungen: Doulas helfen dem Geburtspartner, die Wünsche und Präferenzen der Mutter zu verstehen und unterstützen dabei, diese Wünsche gegenüber dem medizinischen Team zu kommunizieren.
Deine 10-Punkte Liste könnte so aussehen:
1. Recherche: Informiere dich über Doulas, ihre Rolle und wie sie dich bei der Geburt unterstützen. Lies Rezensionen und Empfehlungen, um Doulas in deiner Nähe zu finden.
2. Interview: Plane ein Treffen oder ein Interview mit potenziellen Doulas. Stelle Fragen, um ihre Erfahrung, ihre Philosophie und ihre Verfügbarkeit zu ermitteln.
3. Kläre deine Erwartungen: Überlege im Voraus, welche Art von Unterstützung du von der Doula erwartest und teile deine Bedürfnisse und Präferenzen mit.
4. Erstelle einen Geburtsplan: Arbeite mit der Doula daran, einen Geburtsplan zu erstellen, der deine Wünsche und Präferenzen für die Geburt dokumentiert.
5. Informiere dich: Informiere dich über den Geburtsprozess, Geburtspositionen, Atemtechniken und Schmerzlinderungsmethoden, damit du gut vorbereitet bist.
6. Kommunikation: Stelle sicher, dass du offen und ehrlich mit der Doula kommunizierst. Teile deine Ängste, Sorgen und Bedenken, damit die Doula besser auf deine Bedürfnisse eingehen kann.
7. Einbindung des Geburtspartners: Besprich die Rolle des Geburtspartners und wie er sich in die Zusammenarbeit mit der Doula einbringen kann.
8. Verträge und Vereinbarungen: Kläre alle finanziellen Vereinbarungen und Verträge im Voraus, um Missverständnisse zu vermeiden.
9. Notfallplan: Erstelle zusammen mit der Doula einen Notfallplan, falls unerwartete Komplikationen auftreten.
10. Sprich mit dem medizinischen Team: Teile dem medizinischen Team im Voraus mit, dass du eine Doula bei der Geburt haben wirst, um sicherzustellen, dass alle Beteiligten informiert und kooperativ sind.
Die Zusammenarbeit mit einer Doula sollte auf Vertrauen und offener Kommunikation basieren. Je besser du dich vorbereitest und deine Erwartungen klärst, desto reibungsloser und unterstützender wird die Geburtserfahrung mit der Doula sein.
Die Anwesenheit einer Doula bei der Geburt kann verschiedene Vorteile für werdende Mütter und ihre Geburtserfahrung bieten. Hier sind einige der möglichen Vorteile:
Emotionale Unterstützung: Doulas bieten kontinuierliche emotionale Unterstützung und ermutigen die Mutter. Dies kann Ängste und Unsicherheiten mindern und das Selbstvertrauen stärken.
Schmerzlinderung: Doulas verwenden Techniken wie Massagen, Druckpunkte und Atemübungen, um Schmerzen während der Geburt zu lindern und die Entspannung zu fördern.
Bessere Geburtszufriedenheit: Frauen, die Doulas bei der Geburt haben, berichten oft von einer positiveren Geburtserfahrung und einer höheren Zufriedenheit mit ihrem Geburtserlebnis.
Weniger Interventionen: Studien deuten darauf hin, dass die Anwesenheit einer Doula mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit von medizinischen Interventionen während der Geburt, wie z. B. einem Kaiserschnitt oder dem Einsatz einer Saugglocke, in Verbindung gebracht werden kann.
Kürzere Geburtsdauer: In einigen Fällen kann die Anwesenheit einer Doula um bis zu 25% kürzeren Geburtszeiten führen, da sie dazu beiträgt, den Geburtsprozess effizienter zu gestalten.
Erleichterung für den Geburtspartner: Doulas arbeiten eng mit dem Geburtspartner zusammen, um die Last der Unterstützung zu teilen und dem Partner oder der Partnerin helfen, eine aktivere Rolle bei der Geburt zu spielen und Pausen zu ermöglichen.
Bessere Kommunikation: Doulas können dazu beitragen, die Kommunikation zwischen der Mutter und dem medizinischen Team zu erleichtern und sicherstellen, dass die Wünsche der Mutter respektiert werden und die werdenden Eltern die medizinischen Informationen richtig verstehen und deuten können.
Anwesenheit und Kontinuität: Doulas sind während der gesamten Geburt anwesend und bieten eine konstante 1:1 Unterstützung, unabhängig von häufigen Schichtwechseln der Hebammen im Krankenhaus und der leider häufigen Betreuung von mehreren Geburten gleichzeitig.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Erfahrungen variieren können, und nicht alle Frauen haben die gleichen Bedürfnisse oder Vorlieben. Die Entscheidung, eine Doula bei der Geburt hinzuzuziehen, hängt von den individuellen Wünschen und Umständen der Mutter ab. Die Vorteile können jedoch dazu beitragen, die Geburtserfahrung positiver und unterstützender zu gestalten.
Quellen:
· Doula - Der neue Weg der Geburtsbegleitung", Marshall H. Klaus, John H. Kennel, Phyllis H. Klaus
· Gilliland A. Beyond Holding Hands: The Modern Role of the Professional Doula. JOGNN 2002; 31: 762–769
· Bohren MA, Hofmeyr GJ, Sakala C et al. Continuous support for women during childbirth (Review). Cochrane Database of Systematic Reviews 2017; 7; Art. No.: CD003766
Elefanten stehen für mich für vor allem für die Herdenunterstützung d.h. den Zusammenhalt in der Gruppe und den damit verbundenen Schutz während der Geburt eines Elefantenkalbs. Sie ist ein charakteristisches Merkmal der sozialen Struktur von Elefanten und ein wichtiger Faktor für ihr Überleben in der Wildnis. Ich habe diese Form des Zusammenhalts in einer ganz besonderen Gruppe, die Mamas nach Kaiserschnitten beim Versuch einer anschließenden spontanen Geburt unterstützt und auch dieses Symbol der Elefantenherde hat, kennenlernen dürfen. Gerade wenn es um Geburt und Pflege der kleinen Elefanten geht halten die Elefanten zusammen und unterstützen sich gegenseitig.
Schutz während der Geburt: Während einer Elefantengeburt versammeln sich oft andere Elefanten aus der Herde in der Nähe der gebärenden Mutter, um sie und das neugeborene Kalb zu schützen. Diese Elefanten können auf mögliche Bedrohungen achten und gegebenenfalls verteidigend eingreifen.
Pflege der Jungen: Andere weibliche Elefanten in der Herde können sich um die jungen Kälber kümmern. Sie können den Kälbern zeigen, wie sie mit ihrem Rüssel umgehen, sie ermutigen, zu stehen und zu gehen, und ihnen Schutz bieten, wenn die Mutter vorübergehend abwesend ist oder sich von der Geburt erholt.